重庆治疗脱发哪家好

　　节食使头发缺乏足够的营养供给，头发若缺铁摄入，则会枯黄无光泽，最终结果必然导致大量脱发。所以，要平衡饮食结构，不能盲目节食减肥。由于脱发的原因之一就是患者体内的内分泌失调，所以女性月经前后脱发也会更加明显，但是专家指出，并非所有的脱发问题都是由内分泌引起的，如果想要远离脱发的烦恼，就要多观察自己的生活，看看有没有什么原因会导致脱发出现。

　　怎样才能避免掉发困扰呢?

　　节食：节食使头发缺乏足够的营养供给，如果头发中缺铁，则会变得萎靡不振，最终结果必然导致大量脱发。所以，要平衡饮食结构，不能盲目节食减肥。

　　染烫过频：频繁烫发、漂染会对头发造成损伤甚至脱发。所以，不能染过频或滥用多种染发剂。

　　留发效果：扎得太紧的马尾辫、羊角辫、麻花辫，或是把头发紧紧地绑在一起，时间久了会损伤头发而导致脱发。

　　发病原因：某些疾病或先天因素，皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性改变，均可导致脱发。

　　可以在医生指导下服用具有滋阴润肺的食物，以防止脱发。

　　预防脱发，除了在工作生活中不要给自己太多的压力，饮食上也要禁止吸烟、禁酒。头发的生长、代谢和饮食营养都有很大关系。

　　据悉，铁、硫、维他命A、维他命E及优质蛋白质是头发生长所需的营养素，因此饮食要多样化，多吃些植物蛋白，如豆类、海带等。平时可以多吃一些有滋阴润肺的食物，比如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥及蔬菜等。适量的补充维生素B2，这对预防脱发有益处。

　　温暖提示：大学生在实验室做实验时，一定要做好相关的预防措施，否则就会受到化学物质的影响，出现脱发问题，据统计，化验室引发疾病的病例还是比较多的，而且有一部分是绝症，因此大学生要注意避免自己出现脱发问题。

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