怎样护理青春痘-重庆华肤皮肤病医院

怎样护理青春痘

　　怎样护理青春痘?青春痘让很多人如雷贯耳，此病发病率很高，一般都长在脸部居多，严重了影响患者的形象，给患者的心里带来很大的打击，所以，及早治疗好此病尤为重要，而青春痘又很容易复发，因此，大家做好护理工作也非常关键，那么，青春痘怎么护理比较好呢?通过下文我们一起来了解一下。

　　1、养成良好的作息习惯

　　护理脸部青春痘的时候，患者一定要改掉不良的生活习惯，特别是熬夜这一块。长期熬夜，很容易降低自身的免疫力，新陈代谢的速度减慢，导致身体里的毒素排不出来。而充足的睡眠能将身体的毒素排解出来，而且也能够避免出现内分泌失调，对青春痘的护理起到很大的帮助，因此养成良好的作息习惯必不可少。

　　2、做好清洁

　　痘友皮肤的清洁也是很重要的，清洁脸部皮肤的时候，一定要用温水，避免用冷水，因为温水可以将脸部的毛孔打开，然后在用消炎杀菌的肥皂来洗脸，轻轻的按摩，这样可以将毛孔的污垢清楚干净，对青春痘的治疗有很大的帮助。

　　3、健康饮食

　　饮食改善也是很重要的，有不少患者每天都不按时吃饭，经常会吃一些膨胀、辛辣、油炸等食品，这些食物是很容易上火的，也是导致青春痘出现的原因之一，所以患者平时要多吃蔬菜水果，忌食辛辣，不要抽烟喝酒等，这样青春痘才能够慢慢的治好。

　　总之，护理青春痘的方法有很多，而此病是很影响美观和形象的，所以，一旦出现了青春痘，大家一定要及早去正规医院，接受专业的治疗。同时，大家也要适当做一些运动，增强自身的抵抗力，加快痘痘的康复。