重庆白癜风医院:得了白癜风该做什么

　　得了白癜风该怎么办?俗话说，生活在于运动，说明运动对人有好处。合理的运动可以帮助增强人体免疫力，抵御各种疾病，但一旦把握不好，也会对自己造成伤害。

　　第一，适度的锻炼是非常有益的，但过度锻炼反而会损害自己的健康，因此白癜风患者需要注意分寸。过度锻炼或过度锻炼会使人体细胞产生的超氧化物含量增加，损害机体的免疫功能，导致免疫功能下降，从而引发其它疾病。并且过度锻炼会使身体长期处于紧张状态，导致内分泌功能障碍，从而直接影响机体的免疫能力，损害机体的健康。

　　锻炼使体内新陈代谢旺盛，这是它的积极作用，但是如果锻炼过度，体内对微量元素锌的需求就会大大增加;锻炼时，大量的汗液也会带走一定量的锌，使体内出现缺锌现象。锌是人体内金属酶的重要组成部分，与人体免疫功能密切相关，锌的损失，明显降低人体免疫力。

　　剧烈运动后，人的免疫力通常会持续下降一段时间，需要时间才能恢复，而在恢复过程中，人体的免疫系统处于不平衡状态。长期这样会导致免疫系统紊乱，损害健康，白癜风患者不宜进行高强度运动。

　　得了白癜风该做什么?从某种意义上说，锻炼是一把双刃剑。适度的锻炼可以帮助提高人体免疫力，增强体质，过度的锻炼会对健康造成危害。因此，白癜风患者必须合理锻炼，帮助他们尽快康复。

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